女性有很多个身份，每一个角色都不简单，但最重要的身份是“自己”，享受阳光，热爱当下，快乐悦己，是国际妇女节赋予的意义。

　　三八女神节到来，中国照明网诚挚邀请来自不同岗位、不同年龄的照明行业女性代表进行采访，近距离谈谈她们想要传达的不同想法，鼓励女性认真活成自己喜欢的样子。

　　让我们一起倾听女性真实的声音，看看她们怎么把快乐和热爱紧握手中，发出自己的光芒。(排序不分先后)

行业组织篇

　　Q1：工作之余，您的业余爱好是什么?

　　现在人们生活大都节奏很快，很多人都快要忘记自己的兴趣爱好了，这个问题提醒我，除了工作，生活本来就应该是美丽而多彩的，要多留给自己一些时间。我喜欢出外旅行，感受云淡风轻，大自然的美好带给自己的一份惊喜和愉悦。

　　Q2：您认为自己是事业型女性吗?你如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我觉得自己算是事业型女性吧，三十多年一直在照明行业努力工作，认识了很多照明人朋友，也是我人生中最大的一笔“财富”。我认为事业和生活之间不存在刻意平衡，因为工作和生活都是生命中不可或缺的一部分，哪个都少不了。我们在努力工作的同时，更要懂得珍惜和感恩家人的付出。

　　Q3：英国诗人王尔德说，爱自己是终身浪漫的开始，作为当代女性，你觉得怎样才是爱自己?

　　首先要懂生活、会生活，要找到一种适合自己的生活方式，在繁忙的工作中能够适当调整好自己各方面的状态。找到一个爱自己的微习惯，比如看书、追剧、音乐、健身等，很好养成，也很好维持。爱自己的微习惯都是爱自己的一次小确幸。

　　Q4：你有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　爱工作、爱生活、爱自己，认真过好每一天。赚钱的时候别矫情，花钱的时候别磨叽。生活真的不会因为你哭泣而对你温柔，但你可以通过努力而活得风情万种。不惧怕球场上的阳光，才值得赛场上的高光。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　唱歌、跳舞、看书

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　孝顺父母，从不让其操心。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　该工作的时间绝不含糊，做到当日事当是毕，属于自己的时间规划好内容，可以做到平衡，让工作与生活区分开来。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　独立自主、自强、自律。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　照明是美的事业，非常适合女性发展，照明是为了生活更美好而不断发展，对女性来说有益身心。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　1、工作上自强不息，独挡一面。

　　2、生活中可爱可人，独立自律。

　　3、为人自尊自爱，让别人舒适。

　　4、做儿女孝顺为先。

　　Q7: 你有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　不要轻易放弃一个可以让自己在不知不觉中变美的职业。

　　企业家篇

　　上海松耳照明工程有限公司总经理 李婷

　　武汉金超盛光电有限公司董事长及创始人 李芳

　　深圳市裕明鑫科技有限公司总经理 薛俊

　　深圳杰力赛照明电器有限公司总经理 文姣

　　广东拓龙照明科技有限公司总经理 李冬梅

　　佛山市蓝德照明科技有限公司总经理 陈淑红

　　广州市德晟光电科技股份有限公司总经理 吴维亮

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　我业余喜欢在家尝试开发黑暗料理，还有喝喝茶，看看书和电影，还喜欢一家人一起去骑行。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　我觉得女性无论是母亲、女儿还是妻子这样的角色，情绪稳定是首要的，然后就是相互尊重，多包容，多陪伴，多沟通，再忙每个月还是要设定一个家庭日，全家人一起去做一些事，最后还是需要有意识地有一些仪式感，在平凡琐碎的生活中一起体会生活的乐趣和美好。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　算是吧，自己工作的时候感觉还挺拼的。至于事业和生活其实很难完全平衡，只能有意识地全情投入，工作的时候专注、高效，生活的时候投入、不去想工作的事。有取有舍，有舍有得。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　第一个，精神自由且独立。第二个，小榻琴心展，长缨剑胆舒;说人话就是刚柔相济。第三个，海纳百川，高瞻远瞩;就是格局大、目光远。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　我个人的从业时间并不算特别长，但我的团队成员们大都是跟着公司十几年一起成长起来的，我们经常有被甲方业主肯定、惦记，我觉得那是一件非常开心和激动的事，我们认认真真地去落实每一件事，尽全力去落地每一个项目。这些年越来越觉得，我们只需要专注于不断地努力做好一件又一件当下的事，老天自会有安排。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　爱自己，就是愉悦自己，做自己喜欢做的事，和自己喜欢的人在一起。爱自己也是接纳自己，接纳那个并不完美的自己。爱自己更是成就自己，不断超越前行，让周围让世界因为自己而变得更好。

　　Q7：你有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　但行好事，莫问前程。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　我个人的业余爱好比较广泛，比如运动、音乐、阅读、旅行等。如杨绛先生说的，女人的气质是书熏陶出来的，女人的灵性是音乐听出来的，女人的健康是自己珍惜出来的。我在学生时代曾进行过专业的田径训练，良好身体素质能轻松应对日常繁忙的工作。工作之余，我选择羽毛球及普拉提这两项运动，动静结合。时间充裕的话，也会来一场说走就走的旅行，放松心情，寻找工作的灵感。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　我认为脱离家庭职责和分工来谈家庭角色并没有很大的意义。对于男性来说，在家庭中他们扮演着父亲、儿子、丈夫的角色;女性则是母亲、女儿、妻子的角色，这些身份角色无法改变，但是每个人承担的职责却不一定是固定的，一个家庭的和睦和幸福，也不是靠一个人的努力能够的得来的。

　　无论男女，在家庭中，只有真挚的感情、合理的分工、无私的支持、宽厚的包容才能“家和万事兴”。人生是一场修行，伴侣关系中最重要的是彼此相互成就，支持及助力对方实现人生目标;母女关系中陪伴与倾听尤为重要，要成为她可信赖的朋友。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我认为工作不仅仅只是为了谋生，而要把工作当做事业来做，来实现更大的人生价值 。稻盛和夫《干法》提到，通过工作，我们能够锻炼人性、磨砺心志，工作是人生最尊敬、最重要、最有价值的行为。在工作日，我的时间基本被工作占据，平时陪伴家人的时间不是很多。但我也会平衡工作和生活的节奏，我一般在周末不会给自己安排工作，会利用这些时间参与到家庭生活中来，陪伴家人。在这里我也特别感谢自己的家人，因为有他们无私的支持和理解，才能让我能够全身心地投入到工作之中。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　在我看来，当代女性与传统女性最大的区别就在于“是否独立”这一点，拥有独立的经济来源，才会让女性不必依附于任何人，才能拥有独立的人格。

　　其次就是“善良”，在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。古语有云：人而好善，福虽未至，其祸远矣!越是善良的人，就越幸运。

　　第三就是“坚毅”，虽然由于生理的限制，我们女性在体能上普遍不如男性，但这并不代表女性在社会工作上处于弱势。我们可以打磨自己坚毅的意志，遇到挫折不退缩，而是迎难而上。

　　最后就是“包容”，海纳百川，有容乃大。有容人之量，才能与人为善，才能有宽已之心，一个有修养的人必定是一个包容的人;一个快乐的人必定是真正懂的包容的人。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　从事照明行业多年以来，照明领域发生了天翻地覆的变化，技术不断更新迭代，从最基础的功能照明发展到现在的智慧城市建设。无论技术如何更新，但有一点没有变化，那就是我们追求环境、科技与文化艺术相融合的理念从未改变。

　　从女性的视角看，女人爱美，也更能创造美，去实现环境、科技与艺术相融合。比如说我们造型灯杆选型的过程，看似简单，实际上就是三者结合的过程，考虑到杆型也是城市基础设施的重要展示面，设计团队会根据项目所处地理位置及周边环境进行分析，同时结合地域文化及城市独有特色文化，再根据文化特性进行杆型深化设计及优化，满足造型灯杆功能性及美观的同时，又赋予了杆型独特的文化特征，打造独有的城市及区域宣传名片。例如：武汉解放公园路造型灯杆选型不仅要考虑采用特制的透镜配光方案解决林萌大道的树障问题;还甄选了两幅武汉市花—梅花的图案代表追求卓越的武汉精神。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　毫无疑问，首先就是爱护自己的身体，保持自己的健康。经历了三年疫情，更深切的体会到身体是革命的本钱，身体健康是人生一切美好的基础。

　　其次，爱学习。只有终身学习，才能扩展自身的认知边界，让自己有清晰的头脑，渊博的学识和敏锐的思考，才不会落后于这个科技和知识日新月异的时代。

　　最后，保持良好的心态。人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。女性要关注自身的心灵成长，控制好情绪。良好的家庭关系，平等和谐的人际关系，无论是对自己的生活，还是工作事业都是良好的助推剂。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　照明行业是科技与艺术的融合。从女性自身来说，女性天然拥有艺术的审美、细腻的心思、敏锐的感知、丰富的想象力等一系列特质。这是女性从事照明行业的天然优势，事实上我们现在有相当一部分女性在照明行业里处于领军位置。希望有更多的女性在照明行业充分发挥自身的优势和能力，推动照明行业更加高质量的发展。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　读书，交友，陪伴家人

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　我选择做好自己，把自己擅长的领域做出成绩做到极致，努力让自己成为子女的榜样，父母的骄傲和爱人的战友。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我认为自己偏事业型，事业和生活之间其实很难平衡，更多的是妥协和包容。我非常感谢家人，在我执着于事业的时候对我的支持和理解，是他们给了我拼搏奋斗的底气和勇往直前的动力。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　我认为善良、独立、勇敢是当代女性最为重要的三个要素。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　我非常荣幸进入照明行业，成为照明人。07年我作为照明设计师进入照明行业至今走过了16个春秋，亲眼见证了照明行业的飞速发展并从中获益!从起初的腼腆脆弱的新人成长为如今临危不乱的管理者，照明行业带给我的磨砺，让我突破了思维上的性别界限，给了我最好的磨练，也给了我最大的认可和荣耀。

　　09年成为“裕明鑫科技”联合创始人，12年联合创办“铭濠科技”，2020年成立“裕铭信息”从技术研发，产品提供，到系统服务集成。逐渐全面和深入的了解行业需求，为推动行业发展供献一份力量，更笃定也更有力度的去践行自己使命。期间在优秀的行业前辈身上，我看到了努力的价值，看到了拼搏的意义，看到了智慧的沉甸。各位前辈真诚的信任，点拨和帮助，让我对对方心存敬意，同时也鞭策自己努力成为对方那样闪耀的人。用光传递爱是我们的使命，我也把自己定义成是“光”的表达者和“爱”的传递者。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　首先是对自己绝对坦诚，然后去过自己想过的生活，去成为自己真正想成为的人。向上向善，积极勇敢 ，充实快乐就是对自己最大的尊重和爱。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　亲爱的女神，您在这里的每一份付出都闪闪发光，您的每一份善意坚定都如此动人，您的每一份拼搏都温暖助力影响着照明界的追梦者!照明因您而多彩，快乐不只在今日，祝您工作生活顺心如愿，梦想期待一路生花!

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　养花或者弹弹钢琴，养养自己的心性。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　说实话，一个女人要扮演多个角色真的很难。都说女人善变，我认为这并非贬义，能够做到在各种角色中巧妙转变，这需要有大智慧。

　　作为母亲，要坚强睿智，学会引导。让自己拥有足够强大的内心力量，让自己成为一个磁场，将孩子们自然而然的吸引来，学习你，效仿你，尊敬你;

　　作为女儿，要灵动贴心，学会撒娇。我是妈妈眼中永远的孩子;

　　作为妻子，要体贴持家，学会宽容。激情退却，爱情升级为亲情，多想想对方的好，多想想对方的不易，多想想曾经的温存与甜蜜，宽容是作为妻子的最大美德。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我想推荐给大家一本我个人拜读了四遍的书——《向前一步》。书中所言：如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切，如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。由于人们想雇用和提拔那些既能干又有亲和力的人，这就构成了女性的一大障碍。女性应该对事业上的挑战是有更开放的心态，如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐更满足，那就意味着她正在自我提升中不断发展。女性只有向前一步，勇敢地“LEAN lN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双向平衡，享受成功的幸福人生，事业应该是女性完整生活的一部分。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　独立上进，善良豁达。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　在照明行业，女性面临的最大挑战还不仅仅是专业技能，更多的时候我们对接的是工地现场。我从事着灯与光的工作，需要无论白天与夜晚，外露与隐藏等工程项目的配合，大多数项目先做规划，然后再做设计，再选配产品。这是个体力活，对女性不太友好。但是女性天性更宽容，更细腻，能替客户多考虑，更容易建立信任感，因此在工作中女性也具有一些独特的竞争优势。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　认可自己、肯定自己。10岁而乖，15岁而聪，20岁而甜，25岁而美，30岁而媚，35岁而庄，40岁而强，45岁而贤，50岁而润，55岁而醇，60岁而慈。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　与生活握手言和，前行不辍。做勇敢智慧的照明人，造好灯千万，留美景人间。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　唱歌

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　尽最大力量做好每个角色，问心无愧即可。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我认为我是事业型女性，一直以来事业就是我的生活，生活也是我的事业。我一直在认真享受事业进步及生活变好过程中的每个时刻。至于平衡的问题，我觉得这方面无法精准平衡，所以无论做什么事，尽力就好。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　自信、善于学习于自省、有人生目标、高效率、努力活成自己想要的样子。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　今年是我在照明行业第19个年头，19年以来都在认真做一件事。17岁什么都不懂的我，从车间员工到办公室文员，再到业务员，到2007年自己开公司到现在都在不断的学习与成长。虽然这个成绩或许不算什么，但至少我觉得作为一位女性，我找到了自己的人生价值，并通过努力让自己和家人的生活过得更好。所以有这样一份事业，我非常知足。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　要有让自己快乐的能力，可以去投资自己，去接纳自己并找到属于自己的节奏，保护好自己身体，维持能量面对生活与工作。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　愿所有女性都岁月静好!

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　麦家说过：“读书的长度是需要锻炼的，当你每天多增加一点阅读量，你自然会习惯，你的人生就会慢慢变得厚实，你的内心就会变得生动、善良、细腻、美好。”为此，工作之余，我最大的爱好就是读书。因为这样，才能够让我在繁忙的工作当中找到一个属于自己的空间。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　作为女性，我总觉得在匆忙赶路，同时充当着多重的角色，每一种角色，都有不同的快乐与艰辛，都有无法逃避的责任与压力。不管角色怎么转化，我认为女性做好心中的自己，不必在意别人眼中的自己，便是最好的人生。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我觉得自己不算是事业型的女性，可当下的环境正在驱使我朝着事业这条路上前进。事业和生活的确不能两全，人们理想中的现代女性，既要能努力做自己的事业，又要能守护好自己的家庭，还是很难平衡的，如果事业与家庭发生冲突，家庭一定放在前面。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　善良和担当是最重要的品质。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　当今，我看到照明行业的女性从业者越来越多，而女性在这个较为浮躁的行业能站住脚，也许是因为天生细腻柔和，但更多的原因是把产品和品质放在发展的基石位置上，所以，女性的积极参与一定会带动整个照明行业的正向发展。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　作为当代女性，女人爱自己的方式非常多，接受自己，认可自己是很重要的，因为只有好好滋养了自己的心灵，让自己走出内耗，能量满满地活着，才能获得真正的平静和快乐。

　　Q7：你有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　当下的付出，是明日的花开。让我们心怀希望 光影同行，静守美好。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　游泳，跑步，看书

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　作为女儿，深知父母养育之恩的艰辛，给予父母陪伴; 作为妻子，与先生在事业上相互扶持、共同成长、同甘共苦，生活上共同分担赡养父母及抚养孩子的责任;作为母亲，以身作则，做好榜样，除了给孩子提供良好的生活和教育环境，更应该重视培养孩子的思想独立、品格道德，帮助孩子树立正确的价值观。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我觉得自己是事业型女性，一方面安排自己的日程，在工作和生活中合理安排时间和精力，调节平衡，和家人保持良好沟通，空闲时会与先生孩子旅游、听音乐剧、也会每周看书丰富内心世界;另一方面，除了工作、家庭以外，也会不定期和两三好友外出，共享美食，美衣。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　思想的维度、经济的独立，思维的逻辑感、丰富的视野，不断的自我学习提升并且能为了实现目标而努力奋斗。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　从2004年起我正式踏入照明行业，到现在已耕耘19年，见证了照明行业的智能化发展、更多提高照明价值的专业，并交到了很多朋友。随着国家经济的不断发展及开放政策，人民生活水平不断的提高，快速高效的升级，和行业资源的整合，让传统照明增加了更多的艺术和人文情怀。智能化、个性化的表现方式，也为给客户带来更好的光学设计美。

　　当客户成为朋友，同时产品为世界各地的城市照明增添美丽色彩，照耀并温暖着世界的每一个角落，这是一件很有价值的事，能带来幸福感，收获远高于订单的喜悦。

　　但自2020年以来，突如其来的新冠肺炎疫情迅速蔓延全国，封城停工停产，前所未有的疫情把我们每个人的生活都打乱，包括企业更是面临着疫情带来的艰难挑战，看着一批批倒下去的企业，深感心痛和惋惜，但也促使我们要更坚强地面对困难，鞭策我们不断加大公司产品研发、提高品质与服务。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　很多时候“爱自己”是不存在一个恒定标准的，它和你自身的心态、心理承受能力以及你所处的环境关系很大。我个人觉得真正的爱自己，首先是精神上的不依附;二是不断学习，让自己增值;三是努力使自己变得更好，不论内在外在;四是从身体和心灵上善待自己。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　女性，是柔软，也是坚韧、是睿智，也是锋芒。每个女人都是一朵花，有着属于自己的美，无论你是哪一种美，都要学会爱自己，更要保护好自己，不论到任何时候都要自己的目标和努力。

　　设计师篇

　　浙江省建筑设计研究院照明设计所长 方方

　　深圳市中振规划设计有限公司 合伙人 杨敏

　　浙江大学建筑设计研究院装饰艺术分院副院长光环境所所长 王小冬

　　瑞彩华启(北京)照明设计有限公司设计主理人 韩霞

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　我的个人爱好很多，如烹饪、旅行、运动、手工、看书......

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　我认为解放以来，中国女性的进步非常明显，我们不仅承担了生理上的责任(比如生育孩子)，也分担乃至承担了传统意义上养家糊口的责任。女性在当前的社会承担了很多世人注意不到的责任，希望世界可以平等看待女性，予以足够的尊重。

　　于原生家庭而言，我们这个年纪一般是家庭中主动去承担责任的角色，不管是儿是女，首先都应该考虑是如何照顾劳碌一生的父母，让他们安享晚年。

　　于自己的小家庭而言，不管出于哪个角度，当初出于爱的理由成立家庭，但家庭形成的最终目的是使资源的调配更加合理，家庭中的每个人都应该根据自己的所擅之处贡献力量，这点与性别无关。孩子和父母都应多花时间陪伴。在我们家里艺术文化类活动是我陪伴较多，运动类活动是爸爸陪伴较多，而旅行休闲类则全家集体行动。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　人生应按自己喜欢的方式进行，我的方式就是尽可能多的感受和体验人生。工作与经营家庭同样重要，“事业型女性”给人的感觉是牺牲很多重要的东西换取事业的成功，但我不是这种为了事业奋不顾身的人，事业与家庭之间，我认为家庭更重要。而我工作认真是因为喜欢这份工作，如今可以兼顾二者可谓我运气不错。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　自尊自爱。尊重自己，不攀附任何人或事，永远铭记自己的独立性;爱自己，明晰自己的真正寻求，坚定目标为之前行，不轻易受他人影响。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　照明行业在从粗放型朝精细化发展，最大的感受是设计的重要性日益提升，在工程行业里女性可能不如男性有优势。但女性设计师具备更加细腻的角度，可从自己擅长的角度拓展更长远的方向。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　吃点爱吃的，看点好看的，不与非同道者相谋，多与优秀之人为伍。多出去看世界，认真工作，认真玩，努力改变不合理的一切。不被“奶头乐”和“低欲望”煽动，人只能活一辈子，要留下属于自己的痕迹。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　做你自己想做的，别人说的都是站着说话不腰疼。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　工作多年，感觉我的业余爱好和工作性质越发重合。我很喜欢和闺蜜、朋友们一同探店或看展，春节返深后逛遍深圳2022光影艺术季福田展区、深港建筑双年展主展区等展会以及几家新开的潮牌店。感受到深圳的时尚潮流更新迭代很快，总能发现新的东西，得到新的体验，这对设计师来说非常有利。另外，我也很喜欢养猫，家里养了两只猫咪，闲暇之时喜欢逗猫咪玩，感觉非常治愈。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　目前妻子与母亲的角色对我来说尚且未知，而女儿这个角色与生俱来，无需扮演，至于好不好，只能是尽力而为。由于未和父母共处一城，平时我会和他们视频、电话聊天，尽可能利用闲暇时间陪父母旅游，如去庐山看云雾、海宁看潮水。

　　如今他们年纪大了，出远门舟车劳顿，因而回家陪伴居多。今年春节我特意提早回了老家，帮父母更新了所有电子设备，他们一些新的应用，买些日常方便的用品。有句话说：陪伴是最长情的告白，我觉得不光是作为女儿，以后为人妻、为人母可能也是如此。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　在我心中，像董明珠、杨澜那样才算“事业型女性”，目前我尚在创业初期，在生存线上努力挣扎。

　　从去年开始，我尝试和一个业内知名的朋友一起合伙创业，初创公司没那么多刻板的规章制度，上下班时间相对自由，跟合伙人的沟通路径非常短，项目也是少而精，工作因此非常高效。创业让我有更多时间和空间来兼顾生活。但要做到全时段的工作和生活平衡极难甚至不可能，能够动态平衡就好。工作之时专注工作，工作结束就享受生活，做自己力所能及的事，和支持、理解你的人为伴，不必苛求完美。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　我觉得首先是独立的人格，其次是养活自己的能力。当下社会女性的社会地位有所提升，但压力和困境并存。女性要具备独立的意识和人格，才能在复杂多变的社会形态中保持清醒。知道自己要什么，不附庸他人的思想。有一份工作，能够养活自己，才可以不手心向上，仰仗他人生活。这两点我觉得其实和男性一样，都是立足之本。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　我想分享一个对自己来说非常特别的经历：本科即将毕业之时，一位法国设计大师——路易·克莱尔来浙大做宣讲，在展示了一系列设计效果与落地实景几乎一致的灯光项目后，他很骄傲地说：“这就是甲方付我设计费的原因”。我当时非常震撼，感到照明设计非常有价值，所以毕业后我果断选择进入照明行业。更有意思的是，在我从事照明行业十年时，路易·克莱尔竟然来我当时就职的公司谈合作，在接待晚宴上我非常热情地和他讲了我入行的经历，并和他合影，当时这个白胡子老爷爷笑靥如花，我也倍感自豪。也许这就是偶像的力量，他在你的人生路上为你点亮一座灯塔，指引你一路前行。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　我觉得“爱自己”是需要当代女性终身学习和践行。在中国传统文化和家庭教育的影响下，许多女性的思想都是利他、付出型的：以家庭为中心，把丈夫、孩子放在首位，始终忽略自己。然而在当下社会，绝大多数女性都要进入职场，花更多的时间、精力在工作和自我成长上。当代女性要转变思想观念，善待自己和重视自己，从心而行，选择喜欢的工作，做让自己喜欢的事，先爱自己才能爱他人。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　这些年在行业里遇到很多女性同行，她们都非常优秀，像钻石一样闪闪发光。在此，我想对照明行业的女性们说：感谢你们发出的光，让这个行业被人看到，让这个世界更加明靓。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　阅读、看电影、音乐、运动……只是业余对时间太少了

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　无需扮演，真诚付出就好。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　主观上不认为是，也不希望是……工作在生活中，生活在工作中，很难割裂，也无所谓平衡。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　意志坚忍，内心强大，外在柔软。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　照明是需要艺术与技术结合的职业。女性的细腻、精致与追求完美可以为这个职业有极大的加分。当然，无论何种职业要追求完美，必然会需要更多付出。照明也不例外。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　真诚待人，也倾听内心声音，尊重自我，保持学习。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　一起做更好的自己

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　我日常简单生活和简单饮食，我想如果我们的灵魂和身体有设计师的话，那个设定一是不要太舒适才能变得更好，我的业余时间主要是运动和阅读。我自从2015年开始长跑，近两三年开始练习空手道，因为疫情的缘故一度中断训练，今年已经恢复训练，准备参加考级。阅读对我最大的吸引力能让我不必亲身经历就能有更多丰富的阅历和体验。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　这个问题很有趣。有很多令人钦佩的女性公众人物，比如一些有影响力的女性科学家，政治家甚至企业家都被问到过，她们被问到这类问题的回答言犹在耳，我没有她们对社会的贡献和影力大，但是我和她们的看法是一样的。女性是一直被社会塑造的，女性一直被要求更多更好，女性也一直在努力使自己更符合社会的期待，但是我想女性也需更应改倾听内心的声音，做自己就好。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　在传统的观念里，男性如果是事业型的会收到社会到更多的肯定，女性如果被称为为事业型可能含义就会比较多样一些，但是我觉得男性还是女性 都不应该被贴标签或者主动贴标签，不要限定角色才更有活力。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　勇敢和善良是最重要的。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　照明行业是一个很开放和包容的行业，非常的多元化。行业里的老一辈的专家是非常注重发现和培养年轻设计师，行业的媒体和平台也给年轻设计师提供很多展示自己的机会，这个行业还吸引和容纳了很多不同教育背景的热爱学习的人进来，非常的具有活力。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　阅读、运动、还有古人说的“吾日三省吾身”每天拿出一段时间和自己对话。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　在这个行业女性与男性拥有一样多的机遇，并且很多女性表现也非常卓越，一起加油吧!

　　高管篇

　　龙腾照明集团股份有限公司品牌总监 范媛莉

　　城光科技有限公司副总经理 刘亚静

　　广东卓牌照明有限公司销售总监 吴海漫

　　杭州罗莱迪思科技股份有限公司董事副总经理 胡杰

　　1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　工作之外，我是一个比较宅的人，喜欢在家里晒晒太阳，泡上一杯绿杨春或者咖啡，看看书，养养花，散散步。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　家是温暖的港湾，家庭氛围与家风是一个人最深的底牌。作为女儿，牢记父母给予的家教，同时作为母亲言传身教，传递给自己的孩子正确的价值观，这本身就是一种循环链接的良性关系。

　　身份的切换都来源于对家的热爱，每一种身份都是一种幸福，都是自我成长，我们第一次做父母，第一次做妻子，在这个过程中我们也在成长，和孩子、爱人一起成长，不断修正，不断升级，不断蜕变的过程。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我是一个热爱生活也认真工作的人，工作是生活的一部分，是为了更好的生活。所谓平衡，我理解为工作时全身心，生活时全投入，做每件事都用心做好，有时职场中难免两者会冲突，当特别重要的工作跟生活出现冲突时，先处理重要的工作。一件一件事来，合理规划安排。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　新时代的女性要更懂得热爱、享受生活，更独立、更包容。坚韧的内心和持续的学习力，以及恬静的性情对女性尤为重要。生活赋予我们很多未知及期待，要有好的心性去面对生活与工作，始终充满阳光和爱。如泰戈尔所说：“让我的爱像阳光一样，包围着你，又给你光辉灿烂的自由”。

　　Q5：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　一直丰盈自己就是对自己最大的爱护。丰盈好身体，丰盈好内心，丰盈好生活，丰盈好知识……做自己热爱的事并持续精进，心中有爱，眼里带笑。

　　Q6: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　照明为世界带来光明和温暖，而照明行业女性从业者对于灯光一定有着自己的理解，她们相对更感性，更温婉，她们笔下的灯光会有另外的韵味和意境。女性的优势会在灯光艺术中散发出别样的光彩，愿我们所有的女性朋友都能坚持所爱，照明事业因为有我们而更加精彩!

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　爬山、或约三五好友一起露营，畅聊，陪陪家人。也算是一种心情的调节和情绪的释放。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　女人这辈子被贴了太多标签，要做一个好女儿、好妻子、好母亲，这所有的标签都围绕着让别人满意的标准。生而为女人，从来不是一件很容易的事。

　　不论是职场女性还是全职太太，女性想要找到自己的幸福和价值感，并不在于你选择了什么样的生活方式，而是如何在事业和家庭之间找到一种平衡。所谓平衡就是在工作分散了自己精力的同时，不忘多抽出时间陪陪家人，多表达对家人的爱，并感谢他们为家庭的付出。多沟通多赞许。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　是的，首先要调整好自己的心态，要将事业和家庭分开，并不能够将私事带到事业当中，也不能够将事业上的负面情绪带到家庭中来。职业女性往往会面临着非常多的压力，在这个过程中也会面临着很多困难，这就需要职业女性要保持一个良好的精神面貌，其主要的是还是家人要给予足够的信任和理解。其实处理好事业和生活的关系，他们的存在并不冲突，而是相互成就。事业上的成就和忙碌感，让我对生活更加热爱，健康的生活方式，也让我更有动力去做好事业，实现个人价值。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　自尊、自信、自爱、不忘初心。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　特别感受就是社会对女性的宽容性和公平性得到很大的提升，不再因为是女性受到不同的对待或者偏见，相反职业女性也越来越多，并大放异彩。这也将是社会发展的必然趋势。也是时代进步的一个印记。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　爱自己就要接受不完美的自己，要懂得和自己握手言和，不被左右。开心最重要。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　愿你出走半生，归来仍是少年。“不忘初心”，这句说起来容易但坚持起来却很难。在我们实现理想或目标的同时，会经历很多付出很多甚至妥协很多，在我们奋斗的过程中或实现理想后，仍能坚持自己的初心，拥有最简单的快乐，这将是非常幸福和难得的事情，希望大家都能做到。最后愿我们都能在照明行业发光发热，做更好的自己!

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　因工作的原因，需要经常出差。久而久之，感觉身心疲惫。所以空余的时间都是跑步，跳舞。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我认为自己不是一个事业型的女性，只是一位认真踏实的完成份内工作，在闲暇时光展示一下自己在厨艺、读书、护肤等方面喜好的照明从业者，而这些都是我个人追求内外之美的生活态度。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　我以为当代女性，应该追求做一个秀外慧中的女性，把 “半边天”的力量继续发展，展现女性的价值尤为重要。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　从事照明行业虽然不算久，但是发现女性从业者少之又少，能坚持下来的，都特别优秀。本身照明行业涉及的领域多样化，要做到精益求精，需要有勇往直前、不断探索的精神。所以对我而言，这个行业处处充满考验，也能处处学到不同的知识与人情世故。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　“闲读道书慵未起，水晶帘下看梳头“，也许这句话能形容自己目前的状态。学会充实自己，饱读诗书。女为悦己者容，健康无忧，便是爱自己最好的方式。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　行业未来的发展是挑战也是契机，我想说的是，不管我们女性在哪个阶段，都要时刻不忘补充知识，补充能量。随时准备好接受未知的机遇，恪守职业原则，真正地向光而行，向阳而生。

　　Q1：工作之外，您的业余爱好是什么?

　　在闲暇之余，我会看珠宝设计和小说。

　　Q2：女性如何扮演好母亲、女儿、妻子的家庭角色?

　　实际上权衡好家庭是一件非常难的事情，尤其是处于一个工作强度比较大的一个阶段，唯一能做的就是充分利用有限的时间，将所有的事情提前做规划。

　　Q3：您认为自己是“事业型女性”吗?您如何在事业和生活之间寻求平衡?

　　我认为自己算是在做“事业”的女性，但不是事业型女性，目前还在向这条路上前行。我觉得无论事业型女性还是生活型女性，只是赋予了在做的事情的一个定义，也许在做的是一件为生存而服务的事，但它都属于是一份事业，生活也是事业，工作也是事业。其实按照我的理解，每一个女性都是事业型女性，只是我们的角度不同，生活型女性所付出的与事业型是同等。

　　在生活和工作之间，如果想找到这种平衡，还是需要在做当下事情的时候，一是集中自己对当下事情的热爱，二是能够感受生活的美好，也能感受工作的美好，这就能达到一个新的平衡，心理的平衡才是最重要的。

　　Q4：您认为哪些品质或素质对于当代女性来说最为重要?

　　照明行业有很多优秀的女性从业者，从企业家到设计师等都在倾力为照明行业做出服务和贡献。她们身上都具备的优秀品质就是理性和认真的态度，而这一点在面对工作时，无论男女都同等重要，不过女性在某些层面可能相较男生承压能力需更强些。

　　Q5：可以从女性的视角，聊一聊您在照明领域职业生涯中特别的感受或见闻吗?

　　特别的感受，是之前做过的一场女性话题的交流，话题内容是女性现在整个工作范畴内，或者是领导范畴内都占据了非常重要的角色。而随着整个社会体系对于女性的理解和包容，很多女性非常独立，在工作中的柔韧度和坚韧度已不比男性低，所以我认为女性确实是在社会中起到了非常重要的作用。

　　Q6：英国诗人王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”，作为当代女性，您觉得怎样才是爱自己?

　　这句话说的非常好，我也非常赞同这一观点。“爱自己”，其实是对自己一生的接受。因为我们每个女性面临的一个是工作、生活各方面的压力，还有些压力可能在容貌上，身心上，所以我觉得最重要的还是能够接受并理解，同时不断的提升自己的认知，接受自己，包容他人，同时坦然地接受变化。我认为这就是爱自己和理解别人的一个重要状态。爱自己的前期，除了需要管理身体健康之外，更重要的就是减少焦虑，让自己有一个宽广的心胸，这也是一个“爱自己”非常重要的条件。

　　Q7: 您有什么想对照明行业从业女性想说的话?

　　我想对照明行业的女性说，我们真的非常优秀，我们成就的这番工作，可能对整个中国乃至全世界都是一件伟大的而有意义的事情。无论我们身处在哪个位置，或是正处于工作中的哪一个阶段，请对镜子中的自己说一声，你真棒!

编辑：何美玲